Rückbildungskurs nach der Geburt
Mit gezielten Übungen und mit leichter Bewegung und Entspannung nach Musik wollen wir die Spuren von Schwangerschaft und Geburt beseitigen. Wir werden den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und eine gesunde Haltung im Alltag trainieren. Natürlich bleibt Platz für Probleme und Fragen zum täglichen Umgang mit dem Baby.
Der Kurs kann nach einer normalen Geburt ca. ab der 6-8 Woche, nach einem Kaiserschnitt ca. ab der 10. Woche und insgesamt bis zum 9. Lebensmonat des Kindes umgesetzt werden.
Die Kinder können beim Kurs dabei sein.
| Ansprechpartner*innen | Rahel Voigt |
| Wo | Familienzentrum Tapetenwechsel |
| Wann | Mittwoch |
| Uhrzeit | 09:00 bis 10:15 Uhr |
| Anmeldung | simon.rahel@gmx.de oder unter 0174-70 95 299 |
| Kosten | Bitte besprechen Sie die Kosten bzw. Abrechnungsmöglichkeiten (Krankenkasse) persönlich mit der Hebamme und bringen Ihr Chipkarte mit zum Kurs. |
